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Hypnothérapie en cabinet et à domicile

Troubles du sommeil

Posted by on Sep 17, 2015

Les troubles du sommeil peuvent découler d’apnées du sommeil ou de diverses problématiques d’ordre médicales ne pouvant être améliorés par des techniques psychologiques. Ils peuvent également être liés à des problématiques dites de consommation (alcool, drogues). Dans de tels situations, il est important d’intervenir sur la dépendance ainsi que sur le trouble symptomatique. L’excès de consommation de caféine ou de nicotine génère également des troubles du sommeil.

Bon nombre de personnes ont des difficultés à s’endormir car ils sont perturbés par une sorte d’hyperactivité cognitive (tendance à ruminer, analyse de la journée écoulée, planification d’évènements futurs), par diverses anxiétés, des préoccupations, des conflits… Toutes ces stimulations interfèrent avec l’endormissement et/ou le sommeil. L’hypnothérapie est notamment indiquée pour ces problématiques et peut apporter aux usagers de grands bénéfices.

Cédric Mariéthoz

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